這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
脂肪是減重瘦身的頭號敵人，隨著消脂、減脂技術不斷推陳出新，對於沒有耐心等待節食成果以及不敢動手術的人來說，想要快速消除脂肪，除了抽脂，又時尚商品多了一項隔空減脂新選擇。非侵入性隔空減脂可以減脂，幫助鬆弛皮膚恢復緊緻。
亞立山大時尚整形診所整形外科鄭孝威醫師表示，隔空減脂利用脂肪細胞高電阻特性，透過高頻電磁場輸出，使其對脂肪細胞產生選擇性加熱，破壞脂肪細胞、減少皮下脂肪厚度。根據研究，脂肪細胞若持續30到40分鐘處在攝氏43至45度之間，便會開始產生敏感性凋亡，隔空減脂就是利用這個特性，選擇性加溫脂肪細胞，達到減脂目的。
鄭孝威指出，隔空減脂的進行方式，是先將探頭放置於治療區域，透過發射電波能量，創造一個電場，不用碰觸到肌膚便能隔空加熱脂肪。過程中無需麻醉，感覺就像蓋上一條溫熱的電毯，期間只會逐漸感到輕微到中度的溫熱，不感疼痛，也沒有傷口，減少脂肪的同時不會損害到皮膚、肌肉以及皮下組織，故無需復原期，是相當安全、方便的減脂方式。每次療程約需40至45分鐘，建議至少做4到6次療程為佳，視個別情況而定。
隔空減脂的範圍廣泛，像是腰、腹、大腿內外側、上手臂及很多人在意的馬鞍肉等部位皆可，也適合中廣型肥胖與產後婦女。值得注意的是，隔空減脂不只消除脂肪，還可讓皮膚恢復緊緻，由於每次療程後，脂肪細胞不會馬上凋亡代謝，但皮下脂肪會先受熱緊縮，因此產生緊緻作用，適合用來解決產後婦女常有的產後鬆垮肚皮。
鄭孝威強調，由於脂肪細胞需被加熱至少30至40分鐘，才會開始產生敏感性凋亡，因此坊間若有相同療程卻只需不到30分鐘來進行，效果勢必大打折扣，呼籲民眾選擇療程時要多加注意。
療程後何時見效？這和每個人代謝程度不同有關，一般來說，脂肪細胞吸收能量後，從自然凋亡到排出體外，約要1個月後才會出現成果，期間建議每天至少要喝2000cc的水、適當飲食及運動，甚至針對治療部位可多做局部運動，如：轉腰、抬腿等，效果會更快更好。
鄭孝威提醒，隔空減脂雖然方便、效果佳，但並非每一個人都適用，由於此療程是利用電波創造電場，像是心臟裝有心律調節器、皮膚易過敏或是脊椎、骨頭曾經裝設骨釘者，諮詢時要完整告知病史較為安全。
宋智孝被親弟弟「爆料」，還一起做了新興減肥運動！
: 「不良智孝」的背後原來有一個可憐的弟弟~宋智孝弟弟千成文上了《宋智孝的Beautiful Life》節目，這對姐弟看著不錯哦！
ONSTYLE《宋智孝的Beautiful Life》是一檔beauty類真人秀，由宋智孝、具在伊、權赫秀、MOMOLAND妍雨擔任固定成員。 17日播出的第二期中，分別請來了每位成員的一位熟人，先是嘉賓爆料環節、然後比劈腿、最後分成四組體驗新晉流行的減肥運動。
輪到宋智孝弟弟「爆」宋智孝的料時，弟弟千成文說宋智孝前一天晚上吃了拉麵和泡菜湯，只在拍攝期間維持身材，拍攝之外幾乎只是睡覺，喝了酒之後也不怎麼洗漱。 還說家務活幾乎都是自己在做，還經常吩咐自己做事。 也經常被揍，從小就被打，現在變親近有1年了。
兩人一起做的運動是空中呼啦圈，其他組做的分別是：
Cardio Tennies（配合快歌做網球動作）
Electrobics(EDM+Aerobics，在夜店氛圍下配合電子音樂運動)
Da Vinci Bodyboard（在系有彈力帶的板子上做全身運動）
圖：《宋智孝的Beautiful Life》
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